O que nos leva a comer ?

Muitas vezes comemos mais por ansiedade do que por fome realmente.

As vezes o seu dia foi zuado, deu tudo errado, seu chefe, o trânsito, a faculdade, o vestibular, a grana, etc...

Ai o que você faz?

Chega em casa, abra a geladeira e "manda ver" aquele Danete que tem lá, junto com o Danete manda o Bauducão de Natal e mais um golão de Coca-cola gelada, e ainda aquele sorvetão que estava esquecido no congelador...
Isto se o seu dia foi médio !

E você que achava que estava engordando com arroz e feijão né ?

Os problemas do dia a dia vão continuar lá, só que você vai estar mais gordo !

Aí você pensa: Ao menos eu não uso drogas !
E o açúcar queridão ? (vou postar algo sobre isto mais pra frente...)

Desde pequenos associamos comida às coisas boas da vida.
Lembra do recreio na escola ?

Ou você contava os minutos pra começar a aula de matemática da professora Regina ?

Depois vem a cantina do colégio, o horário de almoço no trabalho, a cervejinha no final do expediente, a pizza do sábado à noite, o churrascão no domingo...

Bem vindo à vida moderna !

A comida une as pessoas e também serve para confraternização e relaxamento.
Só que hoje as pessoas estao estressadas demais !

Sinceramente eu não sei como você vai fazer para lidar com a sua ansiedade, mas se você continuar usando a comida como escape, não vai emagrecer não !

Eu por exemplo surfo nos finais de semana, jogo video-game, vou pra academia, vou no cinema, e as vezes mando um Danetão também, porque ninguém é de ferro !